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企業(yè)瑜伽:
企業(yè)瑜伽是一套針對缺少運(yùn)動的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計的瑜伽動作!
通過一系列科學(xué)又合理的瑜伽動作,來幫助緩解工作壓力,治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合癥”。
辦公室瑜伽優(yōu)勢:
辦公室瑜伽動作簡單,效果明顯,在辦公室的方寸之地就可以輕松練習(xí)!
還可達(dá)到保護(hù)視力、消除頸椎、肩、背疲勞,促進(jìn)消化及減肥美體與放松身心的目的!
企業(yè)開設(shè)瑜伽課的好處:
1.減壓,減少病假,增加出勤率和工作效率,
2.增進(jìn)友誼,培養(yǎng)集體協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神,
3.自我表現(xiàn)及自信心的培養(yǎng),
4.放松身心,鍛煉身體和意志,激發(fā)創(chuàng)造力。
5.瑜伽的冥想課程是作為放松和解壓的一個重要方法。
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王*士
2024.03.23現(xiàn)在還沒有正式開課,老師挺好的,很專業(yè)。
報名課程:哈他初中高教練
報名學(xué)費(fèi): ¥1000
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蘇州園區(qū)豐隆匯校區(qū)
地址:鐘園路788號 豐隆匯商場
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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蘇州園區(qū)車坊校區(qū)
地址:工業(yè)園區(qū)普惠路519號淞澤商業(yè)街三區(qū)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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蘇州園區(qū)青劍湖校區(qū)
地址:唯華路3號君地新大陸10幢
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
瑪尼瑜伽資深顧問王老師
瑪尼瑜伽教培培訓(xùn) 官方咨詢微信 微信號:157******85
授課老師 更多
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陸建俊
興趣特長
瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)院(首席導(dǎo)師): 瑪尼瑜伽導(dǎo)師 印度梵語瑜伽培訓(xùn)學(xué)院認(rèn)證高級瑜伽教練、高級冥想師、高級瑜伽理療導(dǎo)師、瑜伽中醫(yī)理療師,產(chǎn)后修復(fù)理療師 擅長Hatha瑜伽教師培訓(xùn)、陰瑜伽、空中瑜伽、瑜伽輪、美臀瑜伽、冥想理療、針對性強(qiáng)的肩頸、脊柱側(cè)彎、骨盆穩(wěn)定術(shù)、產(chǎn)后修復(fù)理療瑜伽修復(fù)課程、人體身體評估。 教學(xué)特產(chǎn):系統(tǒng)學(xué)習(xí)了印度的瑜伽理療《哈他之光》,《阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)》、解剖列車、人體身體;評估,產(chǎn)后修復(fù)、體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、瑜伽飲食法和教學(xué)法。 致力對膳食營養(yǎng)搭配和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的研究,具有獨(dú)特的瑜伽體位訓(xùn)練課程,疏通全身經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)人體五行平衡,現(xiàn)代人提供減壓養(yǎng)生的良方。 教育溫和,讓會員在寧靜祥和的心境中練習(xí)瑜伽 詳細(xì)
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楊豐溢
瑜伽培訓(xùn)
瑪尼瑜伽導(dǎo)師瑜伽導(dǎo)師、yogi、國家康復(fù)理療師、整脊調(diào)理師、徒手整形師。2008年云南體育運(yùn)動訓(xùn)練系畢業(yè),系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動解剖學(xué),運(yùn)動醫(yī)學(xué),運(yùn)動選材學(xué)及運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)。2011年開始練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽和阿斯湯伽瑜伽;2013年通過韓國西米皇后金敏珠的AFOD舞者綜合才能系統(tǒng)四級;蘇州知名ZUMBA老師;EPTC精英私人教練極速瘦身認(rèn)證;空中瑜伽三級導(dǎo)師認(rèn)證;2014年先后與北京豐瑞華中醫(yī)藥研究院院長黃卿港學(xué)習(xí)黃氏整脊;與廣州軍區(qū)總醫(yī)院骨科醫(yī)院副院長段俊峰學(xué)習(xí)龍氏正骨;參加彭麗華教授的中醫(yī)手法整形及面部美容矯正臨床應(yīng)用研修班;跟臺灣張富源學(xué)習(xí)徒手整形。2015年開始從事瑜伽的教練培訓(xùn)工作,并專注于瑜伽的練習(xí)和理療的事業(yè)。2017年師從國際大師jani,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了瑜伽高級技巧(氣鎖bandhas)的運(yùn)用,并跟隨jani系統(tǒng)學(xué)習(xí)古老的HATHA瑜伽術(shù)、冥想和哲學(xué)。 擅長:哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯瑜伽、精準(zhǔn)理療瑜伽、整骨術(shù)等。 詳細(xì)
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胡舒晏
興趣特長
瑪尼瑜伽教培總監(jiān)瑜伽練習(xí)者、分享者、傳播者系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)印度理論《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、《阿育吠陀》、及人體構(gòu)造與解刨學(xué),對唱誦,體式,清潔法,呼吸控制法,收束法,契合法,冥想等有深刻的認(rèn)識和理解,從2013年教培導(dǎo)師上崗培訓(xùn)至今,教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn),用深入的瑜伽哲學(xué)理論結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及標(biāo)準(zhǔn)體式精準(zhǔn)引導(dǎo)會員深入的了解瑜伽,注重瑜伽哲學(xué)理論和人格發(fā)展傳播;2014年相繼參加了陳懷一老師的空中理療瑜伽,跟隨陳寶老師學(xué)習(xí)普拉提運(yùn)動理療學(xué);2015年跟隨陰瑜伽創(chuàng)始人于伽老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了陰瑜伽及人體經(jīng)絡(luò);2016年冥想心里學(xué);2017年上海TULLS后彎倒立;2018年全教培導(dǎo)師上崗資格培訓(xùn); 瑜伽感言:管理好自己的身體,保持好自己的身材,就如對付欲望,活得恰好,用瑜伽神奇魅力讓你的生命更有質(zhì)量。 詳細(xì)
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瑪尼瑜伽,自2007年成立至今,依托蘇州得天獨(dú)厚的歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境,并結(jié)合印度瑜伽理念,瑪尼瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽,培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念,以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命,以“打造中國瑜伽品牌”為奮斗目標(biāo)?,斈徼べ?,是高級瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級單位,印度梵語教練培訓(xùn)戰(zhàn)略合作單位,全美瑜伽聯(lián)盟(RYS200)認(rèn)證學(xué)校; (RYT200)證書培訓(xùn)基地;蘇州市瑜伽運(yùn)動協(xié)會副會長單位、無錫健身瑜伽運(yùn)動協(xié)會副會長單位,淮陰師范學(xué)院教學(xué)實(shí)踐單位,中國瑜伽教練培訓(xùn)品牌?,斈徼べぃ瑢W㈣べそ叹毰嘤?xùn)14年,擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)。在全國,瑪尼瑜伽,擁有40余家培訓(xùn)點(diǎn),經(jīng)培訓(xùn)的大量瑜伽人才,積極推廣健身瑜伽運(yùn)動,致力于全民健身和中國大健康事業(yè)。丨老師任教,匠心教培瑪尼瑜伽,專注教練培訓(xùn)14年;畢業(yè)學(xué)員,在全國各地從事瑜伽教練工作,得到廣大會館的認(rèn)同?,斈徼べぃ瑩碛歇?dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì),40多位導(dǎo)師團(tuán),200多位專業(yè)瑜伽教練,不斷深化教學(xué)理念與模式,編纂系列瑜伽教材。學(xué)院教學(xué)總監(jiān):陳懷一老師,北京瑜伽二會特邀授課老師、上海健身大會特邀授課老師、徐州私教大會特邀私教培訓(xùn)老師、中國空中理療瑜伽創(chuàng)始人……曾多次接受電視臺專題采訪。陳老師作為無錫慈善大使,每年都組織員工從事慈善活動,以愛心回饋社會。同時受邀到全國各地瑜伽館從事空中瑜伽教練培訓(xùn),僅2015年全國50場空中工作坊,培訓(xùn)學(xué)生達(dá)到1000多人。其精準(zhǔn)的講解方式,受到學(xué)員追捧。丨全面成長,免費(fèi)復(fù)訓(xùn)【教練培訓(xùn)課程】哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球瑜伽等30種瑜伽教練培訓(xùn)課程?,斈徼べ?,O基礎(chǔ)入學(xué),蛻變瑜伽教練!【會員課程+私教】不但擁有哈他瑜伽,高溫瑜伽,流瑜伽等基礎(chǔ)瑜伽課程,還擁有特色課程、5S小班課程、私教課程、空中瑜伽等。