蘇州金珠瑜伽

機構簡介：金珠瑜伽核心優(yōu)勢蘇州金珠瑜伽是香港（國際）發(fā)展有限公司在國內的第43家加盟連鎖店，是蘇州 早期的專業(yè)瑜伽會館。自2005年4月28日開業(yè)以來，得到了社會的認同，各年齡層次的愛美人士走進了金珠瑜伽會館，[查看詳情]

西大街精品會館

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蘇州曉紓瑜伽

機構簡介：曉紓瑜伽核心優(yōu)勢 開設過各類主題性課程有關于瑜伽體式，瑜伽歷史，瑜伽理論，呼吸控制法，冥想靜心，舉辦各類公益課程，免費雙人瑜伽，免費心靈課程，并在企業(yè)機關等單位長期擔任著瑜伽教學的課程……. 蘇州[查看詳情]

蘇州總校

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蘇州陶然瑜伽

機構簡介：陶然瑜伽核心優(yōu)勢現(xiàn)擁有一家教培學院，三家精品會館,陶然擁有10余位國內優(yōu)質教培導師團隊。 開設教練培訓系統(tǒng)課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。 陶然瑜伽成立于20[查看詳情]

淺灣店,高新校區(qū),海尚壹品校區(qū)

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蘇州瑜伽培訓資格證

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

蘇州孕婦瑜伽班

班 制：小班

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4.8很好

蘇州熱瑜伽教練培訓

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4.8很好

　瑜伽的好處有很多，相信大家都耳濡目染。練瑜伽不僅可以放松心情排解壓力，而且還可以達到很好的減肥瘦身的目的。但是在練習瑜伽的時候，也需要注意一些練習的方法，這樣才能事半功倍。下面再來講一講練瑜伽時需要注意的一些問題吧。

根據(jù)美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業(yè)人士提醒，鍛煉者練習瑜伽一定要循序漸進、量力而行。

瑜伽越來越流行，受到更多人的喜愛，最主要是因為練習瑜伽的確具有養(yǎng)生效果。健身瑜伽可助你養(yǎng)身養(yǎng)心，下面推薦三個經(jīng)典的瑜伽動作。

　這套力量瑜伽之所以能在短短7天之內幫你打造出全方位的性感身材，關鍵在于“三高”：強度高，燃脂性高，拉伸度高。瑜伽達人們都知道：力量瑜伽的特點就在于姿勢看上去很簡單，但真地做起來練習強度卻屬于“super”檔!

已經(jīng)在這里學了一段時間了，感覺各方面挺好的

已報名學習，內容豐富，通俗易懂 環(huán)境舒適

都挺好的，之前的課程學完了，現(xiàn)在沒時間沒去

老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環(huán)境很好