- 課程詳情
- 上課校區(qū)(4)
瑜伽小院零基礎(chǔ)專業(yè)培訓(xùn)課程248課時(shí)深度培訓(xùn)，小班精品授課，針對(duì)從業(yè)瑜伽老師，改善自我，提升自己的不可少的課程。課程內(nèi)容吸取融合了當(dāng)今國(guó)際主流瑜伽權(quán)威培訓(xùn)體系和精華，強(qiáng)調(diào)通過(guò)瑜伽傳統(tǒng)文化，理論哲學(xué)，科學(xué)掌握瑜伽體式，并安全循序漸進(jìn)練習(xí)和教學(xué)。更強(qiáng)調(diào)順位和流暢性，并注重自我塑造和實(shí)踐指導(dǎo)。 課程分為初中高三個(gè)階段培訓(xùn)，瑜伽的起源、流派分析、印度的瑜伽哲學(xué)體系、阿育吠陀瑜伽養(yǎng)生與瑜伽骨骼、肌肉、解剖學(xué)概述。瑜伽中的呼吸法、調(diào)息法、收束法，經(jīng)典體式的講解與習(xí)練技巧和實(shí)踐應(yīng)用；
瑜伽、冥想、放松術(shù)、休息術(shù)和瑜伽Mandala 、Meditation和心靈引導(dǎo)；Karma Yoga的體系指導(dǎo)原則，Bhakti Yoga淺析；瑜伽脈輪的講解與應(yīng)用，瑜伽中口令的精準(zhǔn)校正，瑜伽的正位指導(dǎo)原則；瑜伽的輔助工具、技巧、課程編排的原則和瑜伽的飲食、斷食復(fù)食等。
瑜伽小院零基礎(chǔ)專業(yè)班詳細(xì)信息基礎(chǔ)培訓(xùn)安排
瑜伽支
瑜伽哲學(xué)《帕坦伽利的瑜伽經(jīng)》
瑜伽體式(初級(jí)，中級(jí)，高級(jí))
呼吸法、清潔法
梵文唱誦
瑜伽生理解剖基礎(chǔ)
基礎(chǔ)流瑜伽Vinyasa串聯(lián)體位
教學(xué)與實(shí)踐、課程編排、教學(xué)技巧（細(xì)節(jié)、 口令、精講）
瑜伽教練素質(zhì)培訓(xùn)
基礎(chǔ)培訓(xùn)課時(shí)
AM7:30-8:30（早課）
AM9:30-12:00（熱身課）
AM14:00-17:00（理論課）
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石景山校區(qū)
地址：北京市石景山區(qū)遠(yuǎn)洋春秋里
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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燕郊校區(qū)
地址：河北省廊坊市三河市燕順路弘陽(yáng)廣場(chǎng)
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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瑜伽城校區(qū)（總校）
地址：南經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)天下第*城
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
授課老師 更多
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矯林江
興趣特長(zhǎng)
國(guó)際瑜伽知名導(dǎo)師，健身和舞蹈培訓(xùn)行業(yè)專家，憑海聽風(fēng)連鎖創(chuàng)史人。梵語(yǔ)鴻林瑜伽創(chuàng)始人。矯林江導(dǎo)師是中國(guó)瑜伽行業(yè)重要開創(chuàng)人之一，從事瑜伽教學(xué)近十余年，多次赴印度，斯里蘭卡,緬旬、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，被印度同仁譽(yù)為：喜瑪拉雅之鷹。中國(guó)冥想之父。 詳細(xì)
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司馬春麗
興趣特長(zhǎng)
中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)教練，修習(xí)瑜伽多年，對(duì)于瑜伽理論哲學(xué)、歷史文化理解非常深刻，從事瑜伽教育工作近十年，優(yōu)秀學(xué)員遍布大江南北。擅長(zhǎng)哈他瑜伽、八支分法瑜伽及智瑜伽的原始經(jīng)典瑜伽派系。對(duì)于私教課程更是有豐富的經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)引導(dǎo)以及心靈開導(dǎo)。授課風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，深厚的瑜伽技巧，將呼吸、冥想、柔韌、平衡有機(jī)結(jié)合，動(dòng)作套路編排嚴(yán)謹(jǐn)、課程安排循序漸進(jìn)、講解細(xì)致入微，深受學(xué)員喜愛。 詳細(xì)
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雨嬛
瑜伽培訓(xùn)
中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)常務(wù)理事，國(guó)內(nèi)知名瑜伽教練，赴印度進(jìn)修一年，師從印度瑜伽大師Jayant Naik，回國(guó)后致力于艾楊格瑜伽，理療瑜伽的研究，取得卓越成就。獲中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)“十佳瑜伽教練”稱號(hào)。在08年度的時(shí)尚大典上，個(gè)人瑜伽表演清新，溫婉，受到廣大來(lái)賓的一致好評(píng)。 詳細(xì)
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憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖是由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦，是國(guó)內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)，多年來(lái)經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖成立于2003年，由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦。是國(guó)內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)，匯集了包括專家，導(dǎo)師，企劃，營(yíng)銷等各方面的優(yōu)秀人才，多年來(lái)經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖占地面積萬(wàn)余平方米，校園環(huán)境優(yōu)美，專業(yè)化的教室及各種練習(xí)輔助器材，并配有千余平方米的高檔實(shí)習(xí)會(huì)所，樣板形象店，在全國(guó)近二十多個(gè)省市成立了十幾所分校與近百家連鎖會(huì)館，進(jìn)行了規(guī)?；图瘓F(tuán)化健身與培訓(xùn)的有益嘗試，供學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)，全國(guó)范圍分配工作。憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖，更注重關(guān)心學(xué)員的生活和安全，為學(xué)員提供宿舍，設(shè)施齊全，采取半軍事化管理，讓學(xué)生真正體會(huì)到家的感覺(jué)。憑海聽風(fēng)在瑜伽及舞蹈培訓(xùn)方面取得了卓越的成就，組織專家與師資出版了一系列相關(guān)學(xué)術(shù)論著和舉辦了許多大型國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)會(huì)議，同時(shí)開設(shè)全國(guó)大型公益巡回講課活動(dòng)，為全國(guó)健身健康的普及化做出了巨大的貢獻(xiàn)。被評(píng)為2007年度“中國(guó)十佳培訓(xùn)企業(yè)”，榮獲“國(guó)際肚皮舞大賽”、“國(guó)際鋼管舞大賽”的第1名，畢業(yè)學(xué)員從業(yè)于大江南北，遠(yuǎn)及韓國(guó)，日本以至歐美。連鎖品牌已在各地成為行業(yè)標(biāo)榜與優(yōu)秀典范。
