北京瑜伽教練培訓(xùn)業(yè)余班

22天精英導(dǎo)師營(yíng)，全封閉的瑜伽氛圍，全程的導(dǎo)師教學(xué)，讓你真正掌握瑜伽的神奇與魅力，為你的瑜伽事業(yè)鋪就輝煌的道路。

深度哈他瑜伽Deep Hata——哈他體式的延伸，因人而異的體質(zhì)測(cè)評(píng)，讓瑜伽練習(xí)不在盲目。

阿努薩拉瑜伽Anusara——用簡(jiǎn)單、準(zhǔn)確、更安全的方式表現(xiàn)出各種瑜伽動(dòng)作，把各種跟身體經(jīng)絡(luò)相關(guān)的知識(shí)和人體的特質(zhì)相結(jié)合，體式位編排、組合、變化如行云流水，讓我們有顆積極向上的瑜伽之心 。

巴克悌瑜伽Bhakti——Bhakti讓我們找到內(nèi)在的神性，呼喚愛(ài)的能量，了解瑜伽體式背后的意義，感受自我強(qiáng)大的內(nèi)在能量。

陰瑜伽Yin——Yin教我們清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然地呼吸，長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其締結(jié)組織，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。

私教課程Private education——私教將告訴我們?nèi)绾瘟可矶ㄖ疲绾伍L(zhǎng)期為會(huì)員定制合理的生活、瑜伽、健康及飲食的規(guī)劃，私教的適用人群、體系分類(lèi)、案例分析。

曼陀羅觀想Mandala——找到內(nèi)心綻放的蓮花，感受到“我”與自然和宇宙的聯(lián)結(jié)。

、靜心Meditation——感受內(nèi)在的力量，佛、禪、道教與瑜伽的歷史淵源。

冥想DHYANA——我們?cè)撓胧裁矗覀冊(cè)撊绾蜗?，如何進(jìn)入，如何超脫，如何引導(dǎo)，在盤(pán)膝而坐，雙手合十的禮拜后，找到DHYANA的意義。

三摩地Samadhi——感受瑜伽八支分法的第八支的神秘力量，瑜伽修習(xí)的意義。

薄伽梵歌Bhagavad——英譯Song of God，神之歌，波瀾壯闊的瑜伽史詩(shī)巨卷，了解瑜伽的前世今生，人和神共同的困惑……

瑜伽經(jīng)Yoga Sutras——印度瑜伽箴言，*古老的整體瑜伽解析

心經(jīng)The Heart——《摩訶般若波羅蜜多心經(jīng)》、《般若心經(jīng)》與瑜伽經(jīng)起名的佛教經(jīng)典，解開(kāi)幾千年的瑜伽佛教淵源之謎。

瑜伽事業(yè)規(guī)劃Karma Yoga——課程的引導(dǎo)語(yǔ)開(kāi)發(fā)，教練的職業(yè)方向與定位，工作室的開(kāi)展與建立，瑜伽的發(fā)展與傳播。

斷食The Fasting——斷食是天賜的身心改造法，能收到意想不到的神奇效果

禁語(yǔ)A vow of silence——馬云在重慶的白云觀靜修，三天后氣定神閑，對(duì)員工說(shuō)：“禁語(yǔ)錢(qián)覺(jué)得不能說(shuō)話真哈，禁語(yǔ)后才覺(jué)得能說(shuō)話真好”同事也有很多的著名企業(yè)家堅(jiān)持禁語(yǔ)，微軟創(chuàng)始人比爾?蓋茨，投資大師沃倫?巴菲特，通用電氣前任CEO杰克?韋爾奇、日本在世的“經(jīng)營(yíng)之圣”稻盛和夫，在無(wú)為之中尋找有為。

放生——呼喚內(nèi)心的純真與善良。

奎師那舞步與種子音Krishna——手遞手的瑜伽與愛(ài)的傳播

商卡排毒shankha prakshalana——清理腸胃，身“凈”——心“靜”