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寧波跆拳道秋季班

寧波跆拳道秋季班

課時: 請咨詢

班型: 任意時段

班制: 大班

校區(qū): 奧體校區(qū)、鄞州校區(qū) 等7所分校 所有校區(qū)

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  • 課程詳情
  • 學習評價(1)
  • 上課校區(qū)(7)

注意事項

1)報名訓練的同學必須嚴格遵守訓練秩序,不可隨意缺席曠課。若違反訓練紀律嚴重,我道館有權(quán)予以退學。

2 )中途由于自身原因請求退學的,我道館經(jīng)商議后予以批準,但不退還訓練費。

3)學員對訓練方式,教練員有任何異議可向道管負責人指出,若合情理,我道館必及時改進。

授課內(nèi)容

一:跆拳道的禮儀?!耙远Y始以禮終”是跆拳道精神的中心思想。

二:跆拳道基礎知識。包括什么是跆拳道,跆拳道的精神,跆拳道的體育價值,跆拳道中的哲學,跆拳道的特點,跆拳道的作用,跆拳道的科學理論。

三:跆拳道基礎動作。包括站姿,坐姿,特爾套路,各種腿法,拳法,防御以及一系列防身技能。

四:各類體能訓練。包括俯臥撐(掌臥,立臥,拳臥,指臥),收腹跳,兩頭起(仰臥,背臥),原地高抬腿,各類跑跳練習,腿法連續(xù)訓練等。

五:跆拳道表演項目。包括套路(特爾),跆拳操,跆拳道普及擊破,跆拳道特技,雙截棍及各類器械表演等。

六:跆拳道晉級輔導及普及考試。包括輔導各類級別項目,組織晉級考試,頒發(fā)各類級別的色帶及證書。

  • *家长

    *家長

    2024.03.26

    家人在這里學的,還可以啊。

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  • 奧體校區(qū)

    地址:寧波市奧體中心

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 鄞州校區(qū)

    地址:建興路48弄33號

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

  • 海曙校區(qū)

    地址:孝聞街134號鼓樓132創(chuàng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園B幢5樓

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

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搏翼跆拳道資深顧問李老師

搏翼國際跆拳道 微信號:150******05

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搏乃武之精,翼乃人之往!寧波搏翼國際跆拳道館成立于2009年1月1日,以推廣、普及跆拳道運動為主要目的, 是寧波市國際跆拳道聯(lián)盟團體單位,并享有頒發(fā)跆拳道總部授予的國際跆拳道承認的級位證書的權(quán)力?!安怼笔且患覍I(yè) 的國際跆拳道館(ITF),作為ITF中國地區(qū)浙江分會直接發(fā)展的寧波專業(yè)道館,特別根據(jù)個人特點,由眾多資深教練進行系統(tǒng)性教學,注重力量和實戰(zhàn),不但能強身健體,更能提高自身的防御能力,增強身體的靈活度和協(xié)調(diào)性。 自成立以來,我道館組織參加了道館內(nèi)外個類比賽及表演; 2009 參加寶善社區(qū)聯(lián)歡活 2009 汪弄社區(qū)中秋活動, 2009參加北京第三屆國際跆拳道比賽取得了二金一銅的好*。 道館必定會不斷努力,不段創(chuàng)新發(fā)展,在不久的未來取得更為優(yōu)異的*! 2012 上海大中華國際跆拳道國際比賽獲得了6金五銀四銅2014 廣州第九屆大中華跆拳道比賽11金四銅四銀寧波搏翼跆拳道館是海曙區(qū)中小學生指定 海之夢 定點單位

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