乒乓球正手高拋發(fā)球要領(lǐng) 教你如何震懾對手

　　乒乓球比賽中很多選手經(jīng)常采用高拋發(fā)球，這種發(fā)球不僅在技術(shù)上能增大球速和旋轉(zhuǎn)，而且能產(chǎn)生威懾對手的作用。

　　高拋發(fā)球是一種合法的合力發(fā)球，高拋球除具有低拋發(fā)球的特點(diǎn)外，由于將球高拋2-3米當(dāng)球下落時(shí)，受其下降速度的影響，使球加大垂直下降的重力。同時(shí)，用拍加力由右向左摩擦球時(shí)，又會產(chǎn)生一個(gè)左、右的橫向力。“二力合一”從而增大球速和旋轉(zhuǎn)。乒乓球正手發(fā)高拋球主要有正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球和正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球兩種。

　　一.乒乓球正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球

　　1.動作要領(lǐng)

　　正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球動作方法大致與正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球動作相同，區(qū)別在于：引拍向后上方，手臂向左下方揮擺，擊球中下部向左側(cè)下方摩擦用力。

　　2.注意事項(xiàng)

　　橫握拍運(yùn)動員發(fā)左側(cè)上(下)旋球球，*好將握拍柄的三個(gè)手指放松，以增加手腕的靈活性;發(fā)力摩擦球時(shí)，加大向球底摩擦力是提高旋轉(zhuǎn)質(zhì)量的關(guān)鍵。

　　二.乒乓球正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球的要領(lǐng)

　　1.準(zhǔn)備引拍動作要領(lǐng)技巧

　　站位左半臺，左手掌心托球置于身體右前方，引拍時(shí)，左手向上將球向上垂直高高拋起，同時(shí)右臂外旋，直握球拍者手腕伸，橫握球拍者手腕外展，使球面方向略向左側(cè)，向右上方引拍，腰部略向右轉(zhuǎn)動。迎球時(shí)，右臂從右上方向左下方揮動。

　　2.擊球動作要領(lǐng)技巧

　　當(dāng)球從高點(diǎn)下降至網(wǎng)高時(shí)，前臂加速向左上方揮擺，腰部配合向左下方轉(zhuǎn)動，前臂手腕控制球拍，擊球中部向左側(cè)上方摩擦用力。

　　3.隨揮要領(lǐng)

　　手臂繼續(xù)向左下方隨勢揮動并迅速還原。

　　4.注意事項(xiàng)

　　根據(jù)發(fā)球的長短調(diào)整球的第*落點(diǎn)遠(yuǎn)近;發(fā)力部位以前臂、手腕和手指為主，腰部輔助;將球上拋后，由于球體下降速度逐漸加快，處學(xué)者掌握準(zhǔn)確擊球時(shí)間有難度，容易出現(xiàn)漏球,經(jīng)過練習(xí)熟練后即可避免這種情況。

　　比賽中，可將正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球與正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球配套使用，使用相似的手法，發(fā)出旋轉(zhuǎn)反差較大的側(cè)上、下旋球，為第三板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會。