乒乓球反手反面拉側(cè)旋必須要注意的九點(diǎn)

　1、臺(tái)內(nèi)拉側(cè)旋是一種“避轉(zhuǎn)”的方法，對(duì)付下旋是很有效的一種手段;

　　2、特別是對(duì)于兩跳出臺(tái)的球，拉側(cè)旋是很穩(wěn)妥的一種方法;

　　3、不太適合拉前沖力很強(qiáng)的球，因?yàn)榍蛩倏炀蜁?huì)頂板，而拉側(cè)旋的動(dòng)作行程較慢，球頂板會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有充分的磨擦?xí)r間，易失誤;

　　4、控制落點(diǎn)的*好方法是巧用腰上的力量，也就是說(shuō)當(dāng)你要準(zhǔn)備接對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的斜線(xiàn)球的時(shí)候迎球的動(dòng)作是朝向球過(guò)來(lái)的方向的，而要想拉到對(duì)方正手位就需要在觸球的那一刻用腰上的力量使身體轉(zhuǎn)向?qū)Ψ秸治?

　　5、起板要盡可能的突然，而且要有旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的變化，不讓對(duì)手輕易的適應(yīng);

　　6、*好的落點(diǎn)是對(duì)方反手位的底線(xiàn)(也就是大角)和中路偏正手的位置(這個(gè)位置在接球的時(shí)候拍形*不好控制，我就以常吃這樣的虧)，當(dāng)然，追身球*好;

　　7、在球離拍的一瞬間注意控制一下自己的手腕，讓球有更高的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性;

　　8、注意自己的步伐，因?yàn)閷?duì)方很有可能將球回到你的正手位大角度，而臺(tái)內(nèi)拉球的時(shí)候自己的右腳是要向右前方上步的，一旦球回到正手位的大角度步子要和諧上網(wǎng)還要再邁出去，是很難保證及時(shí)的，所以一定要注意保護(hù)好自己的正手位，建議以左腳為支點(diǎn)向右跳步(右手持拍的人)去接正手位來(lái)球;

　　9、不要夢(mèng)想著能一板打死對(duì)方，做好反手起下一板的準(zhǔn)備。