街舞風車動作練習的5個注意事項

街舞動作，做得流暢，會給人以暢快淋漓的感覺，漂亮的動作，會讓人稱羨。想要練出漂亮的風車，在技巧的基礎(chǔ)上，堅持不懈的練習也是必須的。

　　風車起步的時候，新手一般練卡手起步，就是把手放在3角支撐位，然后用腳掃過去那種，下面以左手為例，首先用左手撐著身體，然后左腳往右邊方向，斜上方掃過去，記得要有一定的力度，但也不能太大，然后用左手頂著在空中象飛機撐一樣飄一定距離，記得，這時右腳要開始發(fā)力了，往右水平用力掃，然后左手自然的放下，不要起步象摔交一樣。然后背著地，雙腳盡量往上壓，這時腳要用力拉直，不能讓腿卷曲，要不過不了第2圈，然后就是腿往上彈了。彈的時候同時轉(zhuǎn)身，這就是第*圈windmill了。在練習風車的過程中，大家肯定會遇到很多想象不到的問題，遇到問題的時候，不要急于求成，要自己多練習，另外找高手問問，不要一個人死想，更不要灰心放棄。下面我講講練習街舞風車中要注意的地方。第*步：很多朋友練習風車時往往不能連接到第二圈。你要看看自己的上身是不是離地過高,要注意在做風車的時候，上身不要離地過高，否則,不可能連接到第二圈。第二步：起步時腳要用力掃。第三步：起步手放開的時機要把握準確。第四步：轉(zhuǎn)風車時切記腳一定要張得很開不能閉合，這樣做的目的就是容易保持身體的平衡，不至于摔倒。第五步：練習風車摔倒是不可避免的，所以練習風車要注意保護自己，可以戴一些防護的道具。如果真的受傷了，就要把身體調(diào)理好在練習，不要急于求成。練習街舞風車必需要多練，才能慢慢找到他的要領(lǐng)，風車，主要是腿用力回旋的力量!有了慣性第二圈就自然連上了。練習風車前，*主要的是要練習手臂的力量，可以通過俯臥撐等練習來練習手臂的力量，只有等你的力量足夠了，才可以去試著練習，自己一定要多練習。練風車沒有摔到痛，是不可能練會的。