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拔河
【項(xiàng) 目 六】拔河
【參賽人數(shù)】每隊(duì)10人，6男4女
【比賽器材】專用拔河繩
【比賽方法】
每隊(duì)10人，為活動(dòng)的趣味性，根據(jù)單位男女人數(shù)，可以適當(dāng)限制報(bào)名男女比例，比賽開始，團(tuán)隊(duì)一起，協(xié)調(diào)配合，將中間繩上的紅繩拉到指定位置即為獲勝，采用單淘汰、循環(huán)制比賽，決出最終冠、亞、季軍。
綁腿跑
【參賽人數(shù)】每隊(duì)10名隊(duì)員（至少1/4的女隊(duì)員）；
【比賽器材】綁腿帶；
【比賽性質(zhì)】團(tuán)體競(jìng)速；
【賽 程】30米*2
【比賽規(guī)則】
1、比賽開始前，10名隊(duì)員橫排（每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后。裁判發(fā)令后隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，到30米標(biāo)志處折返至起點(diǎn)；
2、賽程60米，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間者勝；
3、此項(xiàng)每組10人參加，至少有人數(shù)的四分之一的女同志。
楚河爭(zhēng)霸
【比賽辦法】每隊(duì)選男女各三名
【裁 判 員】發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督2人，保護(hù)2人、計(jì)時(shí)1人；
【比賽器材】碰碰球3個(gè)；
【比賽性質(zhì)】個(gè)人技巧比賽；
【比賽規(guī)則】
1、比賽開始前，各參賽隊(duì)員穿好碰碰球，
6名隊(duì)員分別站在圓圈內(nèi)，
2、裁判員發(fā)令后，6名隊(duì)員現(xiàn)場(chǎng)靈活應(yīng)變，
運(yùn)用技巧和自己的有力的身體，把對(duì)方
隊(duì)員撞出界線以外；
3、本比賽為淘汰比賽，首輪通過(guò)抽簽分
組進(jìn)行比賽。
能量傳遞/流水作業(yè)
【比賽辦法】每5名隊(duì)員（至少1名女隊(duì)員）；
【比賽器材】流水作業(yè)道具20個(gè)、西瓜球4個(gè)；
【比賽性質(zhì)】團(tuán)體競(jìng)速
【賽程】40米×2（跑道1個(gè)來(lái)回）
【比賽方法】 比賽開始前，各參賽員手提器材把手，站在制定地點(diǎn)，裁判發(fā)令后，名隊(duì)員快速把西瓜球送至第二名隊(duì)員，依次類推，第五名隊(duì)員至終點(diǎn)計(jì)時(shí)停，用時(shí)少者名次列前。
企鵝漫步
【比賽人數(shù)】6至10人
【比賽器材】指壓板若干、跳繩、超級(jí)跨欄
【比賽方式】團(tuán)隊(duì)接力
【競(jìng)賽方法】
1、比賽分組：每隊(duì)10人
2、比賽方法：10名運(yùn)動(dòng)員把鞋脫掉，在起點(diǎn)處依次排好隊(duì)，裁判哨響開始計(jì)時(shí)，在指壓板上分別完成兩板之間的跳躍、跳繩20次、跨欄 3 次、奔跑、并與下一組隊(duì)員擊掌，然后下一組隊(duì)員接力完成整個(gè)動(dòng)作，6名隊(duì)員全部完成計(jì)時(shí)停，用時(shí)的隊(duì)伍勝利
3、所有項(xiàng)目必須在指壓板上光腳完成，離開指壓板即視為淘汰。
人橋接力
比賽人數(shù)】5人
【比賽器材】充氣竹筏、眾星捧月
【競(jìng)賽方法】
1、以5名隊(duì)員及器材全部過(guò)線判定
2、比賽開始前，4男隊(duì)員分兩組負(fù)責(zé)移動(dòng)充氣墩，1名女隊(duì)員攜帶充氣橋面，負(fù)責(zé)搭建橋梁并通過(guò)橋面，比賽開始后，男隊(duì)員雙手不允許離開橋墩，女隊(duì)員必須在橋墩上搭好橋面交替前進(jìn)，兩組負(fù)責(zé)橋墩的隊(duì)員依次向前移動(dòng)
3、計(jì)時(shí)比賽，用時(shí)少者名次列前。
八仙過(guò)海
【參與人數(shù)】每隊(duì)8人
【比賽器材】充氣軟質(zhì)八仙器材
【比賽方法】
比賽開始前，8名參賽隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)將器材提至腰部以上位置站在起跑線后，裁判發(fā)令后，8名隊(duì)員通過(guò)配合在跑道上行進(jìn)，賽程60米，以各參賽隊(duì)全部隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
【比賽規(guī)則】
（1）比賽開始前，比賽器材必須放置在起跑線之后。
（2）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員不得越出其指定賽道；若有隊(duì)員亂道或影響他人將取消其比賽資格。
（3）比賽過(guò)程中，所有隊(duì)員不得脫離比賽器材，若有隊(duì)員倒地或脫離比賽器材，該隊(duì)所有隊(duì)員須原地停止，待調(diào)整到初始狀態(tài)后,方可繼續(xù)前進(jìn)，否則無(wú)效。
瘋狂毛毛蟲
【參與人數(shù)】每隊(duì)6人，4男2女
【比賽器材】充氣毛毛蟲
【比賽方法】
1、比賽開始前，6名隊(duì)員騎跨在比賽器材上, 雙手握住固定把手立于起跑線后。
2、裁判發(fā)令后，6名隊(duì)員通過(guò)協(xié)作配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，從折返點(diǎn)返回朝終點(diǎn)跑去，賽程60米。
3、以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
超級(jí)障礙賽
【比賽器材】 充氣跨欄、獨(dú)木橋、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門、勇攀高峰
【比賽規(guī)則】
（1） 比賽開始前，參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，名隊(duì)員依次通過(guò)充氣跨欄、平衡木、充氣鉆網(wǎng)、魚躍龍門四個(gè)環(huán)節(jié)后從左側(cè)快速返回起點(diǎn)，與下一名隊(duì)友擊掌交接。以最后一名隊(duì)員返回達(dá)到終點(diǎn)止，用時(shí)者為勝。
（2） 比賽過(guò)程中須按規(guī)定穿越障礙，如有繞行、掉下器械等違規(guī)舉動(dòng)視為犯規(guī)，犯規(guī)一次扣時(shí)3秒，計(jì)入比賽最終
財(cái)源滾滾
【比賽辦法】
1、每隊(duì)5名隊(duì)員；
2、裁 判 員：發(fā)令1人，記錄1人，監(jiān)督2人，保護(hù)2人、計(jì)時(shí)2人；
3、比賽器材：車輪2套；
4、比賽性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)競(jìng)速；
【比賽規(guī)則】
（1）比賽開始前，5名隊(duì)員手持器材，雙腳跨于比賽器材兩邊外側(cè)，并立于起跑線后；
（2）裁判發(fā)令后5名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)賽程60米(場(chǎng)地來(lái)回)，到達(dá)者勝出。
（3）器材不能拖行，只能滾動(dòng)向前進(jìn)。
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