青島成人武術(shù)套路培訓(xùn)

包含五步拳、一二三路長(zhǎng)拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。

武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作組合，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱(chēng)之為“套路運(yùn)動(dòng)”。中國(guó)武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門(mén)派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國(guó)武術(shù)中的一種獨(dú)特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉，將功夫放在套路上，對(duì)于真正的武功來(lái)說(shuō)是一種低效率的練功方法。