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流瑜伽
Flow Yoga(流瑜伽)源自于HathaYoga(哈達(dá)瑜伽),保留了*原始的平衡法則;同時它極為靈活地運用了AshtagaYoga(阿斯湯加瑜伽)的Viniyasa(串連),使練習(xí)者的身心在平衡之際仍然能找到節(jié)奏與聯(lián)結(jié)?;钴S于全世界瑜伽舞臺的FlowYoga,科學(xué)精準(zhǔn)地運用了人體的解剖學(xué)、生理學(xué)、運動學(xué)及瑜伽哲學(xué)等為背景,講究順位原理,所以極大程度上地保護(hù)著練習(xí)者的安全。
由于它聯(lián)結(jié)在兩大古老瑜伽流派之間,所以具有更大的創(chuàng)造性與靈動性,如同練習(xí)的靈活一般,它也將不同的音樂元素運用到練習(xí)和教學(xué)中,來豐富著這個流派。它將一切的運用與聯(lián)結(jié)都視為如水流順的過程。中國人說“上善若水”,這也成為流瑜伽*核心的理念。
我們將在課程時間里,將上述的流瑜伽理念不斷深入, 從體位的練習(xí),教學(xué)和矯正手法, 到瑜伽生活化與生命化的運用。我們的教學(xué)特點在于啟發(fā),培養(yǎng)學(xué)員自身對流瑜伽的理解和掌握能力。 能夠如同流瑜伽本身一樣,靈活并且靈動地運用到練習(xí)、教學(xué),并深入到生活。
課程大綱
1、 熱身序列:流瑜伽熱身體位序列,重點體位講解,教學(xué)及指導(dǎo),瑜伽哲學(xué)。
2、 核心序列:流瑜伽核心體位串連,重點體位講解,帶唱頌的教學(xué)及指導(dǎo)。
3、 豎向序列:流瑜伽豎列體位串連,戰(zhàn)士一序列的運用及變化特點及原理,骨盆正位理論,重點體位講解,關(guān)于糾正。
4、 橫向序列:流瑜伽橫列體位串連,戰(zhàn)士二序列的運用及變化特點及原理,安全開髖理論,重點體位講解,關(guān)于課程編排。
5、 扭轉(zhuǎn)序列:流瑜伽扭轉(zhuǎn)體位串連,脊柱排列理論,重點體位講解,氣息的運用及原理,授課技巧及糾正意識。
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梵伽經(jīng)絡(luò)資深顧問陳老師
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學(xué)院課程內(nèi)容更注重全面性、專業(yè)性。瑜伽解剖學(xué),瑜伽營養(yǎng)學(xué)是必修課程。設(shè)有專業(yè)的哈他瑜伽基礎(chǔ)班和高級班;脊柱康復(fù)理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽,阿斯湯噶瑜伽等老師進(jìn)修班,學(xué)員結(jié)業(yè)并經(jīng)考核合格后,頒發(fā)梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽學(xué)院證書。 《大唐西域記》卷十一在講述斯國起源時,都講到北印度梵伽國女王的故事。此中闡述了佛教的發(fā)展和古法養(yǎng)生的結(jié)合。如今,中國梵伽學(xué)院落戶美麗星城,是國內(nèi)將古印度瑜伽養(yǎng)生術(shù)(哈他瑜伽、艾揚(yáng)格、阿斯湯噶等眾多流派)和中國中醫(yī)養(yǎng)生文化高度結(jié)合的綜合瑜伽養(yǎng)生會館。會館面積近1000多平米??偛孔湓谟昊ㄍの譅柆斉浴瓣柟忮\城一棟三十層”,梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽獨樹一幟的五行課程,為您還原一個古老的瑜伽視野,一個讓人類智慧尊崇萬年的致簡經(jīng)典,一個遵循知行合一的自然生命的經(jīng)驗科學(xué)。瑜伽,讓生命回歸,讓生命得以享有大自然的無余饋贈。透過五行經(jīng)絡(luò)瑜伽,您將洞悉生命那無需語言和個體邏輯的自然原創(chuàng)之美。梵伽為您提供更專業(yè)、更貼心的小圈制瑜伽服務(wù)體驗。在教學(xué)環(huán)境方面,學(xué)院對培訓(xùn)基地的要求必須是當(dāng)?shù)乜诒己玫蔫べ?,必須有會員授課機(jī)制并專門開設(shè)實踐授課教室,著重提升學(xué)員在實踐授課中實戰(zhàn)經(jīng)驗、應(yīng)急能力和協(xié)調(diào)能力,為增強(qiáng)學(xué)員在畢業(yè)求職過程中的競爭力打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)院匯集業(yè)內(nèi)資深瑜伽導(dǎo)師,并都有著對高端客戶私教授課經(jīng)驗,且不定期到各地培訓(xùn)基地授課講學(xué)(只針對本院畢業(yè)學(xué)員授課)。學(xué)院優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)員可安排實習(xí)或擔(dān)任助教工作。學(xué)院導(dǎo)師團(tuán)隊就現(xiàn)在的瑜伽私教教學(xué)方式及瑜伽的精準(zhǔn)性、功效性細(xì)致教學(xué),為國際市場增加更多的資深瑜伽導(dǎo)師,也為高端市場注入更多的專業(yè)人才,進(jìn)而將瑜伽市場推向一個新的高度。 學(xué)院課程內(nèi)容更注重全面性、專業(yè)性。瑜伽解剖學(xué),瑜伽營養(yǎng)學(xué)是必修課程。設(shè)有專業(yè)的哈他瑜伽基礎(chǔ)班和高級班;脊柱康復(fù)理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽,阿斯湯噶瑜伽等老師進(jìn)修班,學(xué)員結(jié)業(yè)并經(jīng)考核合格后,頒發(fā)梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽學(xué)院證書。