石家莊瑜伽教練培訓(xùn)

瑜伽教練培訓(xùn)內(nèi)容: 培訓(xùn)從事瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教練的過(guò)程稱為瑜伽教練培訓(xùn)，瑜伽教練是從事瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教練，為瑜伽會(huì)所或者運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的會(huì)員提供專業(yè)的瑜伽練習(xí)指導(dǎo)。瑜伽教練擁有行業(yè)內(nèi)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)頒發(fā)的瑜伽教練證書并具有一定的授課經(jīng)驗(yàn)。工作內(nèi)容：瑜伽教練主要是為瑜伽學(xué)員制定授課方案；正確宣傳瑜伽理念及修練方式；正確的制定瑜伽飲食配套方案。職業(yè)技能：有相關(guān)的指教資格證書，溝通能力強(qiáng)，具有服務(wù)意識(shí)，為人正直、誠(chéng)實(shí)、敬業(yè)。

所學(xué)課程結(jié)業(yè)后可以熟練掌握中等難度的體位練習(xí)，熟練運(yùn)用教學(xué)技巧，獨(dú)立授課能力較之初級(jí)班有明顯提高。 高級(jí)課瑜伽教練培訓(xùn)程包括，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級(jí)體位法、瑜伽體位欣賞等課程。所學(xué)課程結(jié)業(yè)后將熟練自如地掌握高級(jí)體位練習(xí)，熟悉各種冥想、唱頌技巧，了解掌握各類瑜伽醫(yī)學(xué)知識(shí)，已經(jīng)具備較高層次的課程教學(xué)能力。瑜伽教練培訓(xùn)要求瑜伽教練掌握一是瑜伽的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí),其中包含瑜伽養(yǎng)生、瑜伽歷史文化等；二是瑜伽體位要領(lǐng)和動(dòng)態(tài)引導(dǎo)方法，體位技術(shù)中的冥想與升華。根據(jù)瑜伽教練技能需要智伽瑜伽培訓(xùn)體系打破傳統(tǒng)的瑜珈培訓(xùn)內(nèi)容，智伽瑜伽為了改善腰腹部肌耐力、力量及練習(xí)瑜伽所需的平衡能力，在教練學(xué)習(xí)過(guò)程加入健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法，這樣可以有效改善初學(xué)瑜伽者的肌力和肌耐力等問(wèn)題以及心肺功能。