- 課程詳情
- 上課校區(qū)(3)
一、初/中/高級瑜伽教練培訓(xùn)簡介
初/中/高級哈他瑜伽課程的編排流程和練習(xí)以及教授不同風(fēng)格方式瑜伽的理論、哲學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽體式精準練習(xí)，正位與理解、呼吸控制閥、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識、瑜伽輔助用具的講解、瑜伽飲食的智慧，感悟瑜伽靈性的生活方式。
二、招生對象
1、無運動基礎(chǔ)，但希望瑜伽一生；
2、身體條件不佳，學(xué)習(xí)能力強，習(xí)慣不好，自制能力差；
3、練習(xí)時間長，方法欠缺，效率底，想改變，卻越練越?jīng)]有方向；
4、運動積極性不強，自信心不足；
5、身體條件不錯，想成為優(yōu)秀的瑜伽老師；
6、喜愛瑜伽的社會工作者；
7、想從事工作的辣媽；
8、大學(xué)生應(yīng)屆生和畢業(yè)想創(chuàng)業(yè)者、高校學(xué)生；
9、不舍棄工作另外兼職者；
10、想延緩衰老的大眾女性；
三、課程目標
通過對學(xué)員專業(yè)的瑜伽教學(xué)培訓(xùn)，為學(xué)員傳授哈他瑜伽體式、解答技巧及理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽運動損傷等問題解答。讓學(xué)員學(xué)會根據(jù)不同群體的需要設(shè)計科學(xué)、專業(yè)、有趣的瑜伽課程，提高與會員的溝通能力與教學(xué)技巧、讓所有學(xué)員能夠勝任三種及以上主題課程教學(xué)工作，成為專業(yè)的瑜伽傳播者和分享者，以滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對瑜伽教練型人才的需求。課程完成考試合格后，即可頒發(fā)權(quán)威證書。
四、培訓(xùn)大綱
瑜伽教練培訓(xùn)（1+1模式）
1、200小時的密集練訓(xùn)
1. 100個經(jīng)典體式的練習(xí)及專業(yè)講解；
2. 2-3套瑜伽拜日式；
3. 掌握各種呼吸法和清潔法；
4. 瑜伽與解剖學(xué)；
5. 瑜伽與身體內(nèi)分泌系統(tǒng)；
6. 瑜伽發(fā)展史與哲學(xué)；
7. 瑜伽飲食文化；
8. 阿育吠陀與疾病治療；
2、100小時瑜伽老師課程實踐（贈送）
1. 一個優(yōu)秀瑜伽老師所具備的素質(zhì)
2. 各種特色主題課程編排
3. 瑜伽老師必備的武器
4. 輔具應(yīng)用的智慧
5. 身體評估你懂多少
6. 瑜伽館開館流程
7. 瑜伽老師溝通藝術(shù)
8. 學(xué)員實踐課
五、學(xué)習(xí)時間
全日制教培（周一到周六）
08：00-10：00—晨練（拜日式熱身）
10：00-12：00—復(fù)習(xí)理論和呼吸法、學(xué)習(xí)新課
12：00-13：30—午餐
13：30-16：00—復(fù)習(xí)前天體式，學(xué)習(xí)新課
16：00-17：30—體能訓(xùn)練
六、學(xué)員權(quán)限
1、畢業(yè)后，悠玥瑜伽敬知學(xué)院將安排導(dǎo)師帶領(lǐng)，從課程教學(xué)到瑜伽館運營全面的指導(dǎo)；
2、畢業(yè)學(xué)員，由悠玥瑜伽敬知學(xué)院推薦就業(yè)，或留校任教；
3、學(xué)員可優(yōu)先參加內(nèi)部公開課（由學(xué)校統(tǒng)一安排）；
4、學(xué)員可終身享受學(xué)院老師培訓(xùn)，所有課程均享有500元優(yōu)惠；
5、學(xué)員可獲得悠玥瑜伽會館10節(jié)會員課程；
6、畢業(yè)后，可終身免費復(fù)訓(xùn)；
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學(xué)院店
地址：之心城環(huán)球購物中心
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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百腦匯店
地址：金寨路162號安徽國際商務(wù)中心
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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天玥店
地址：長江西路與潛山路交口天玥中心
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
悠玥瑜伽資深顧問王曉雪
瑜伽導(dǎo)師 微信號：180******51
授課老師 更多
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周娟老師 Annie
興趣特長
主要研究及教學(xué)高溫瑜伽,經(jīng)絡(luò)瑜伽,能量流及阿斯湯加等流派的優(yōu)勢與一身。自創(chuàng)獨特的教學(xué)風(fēng)格,讓學(xué)員易學(xué),易用。以傳播瑜伽文化,教授瑜伽體系,讓瑜伽帶來健康,美麗與快樂為宗旨,以達到身心合一為佳境界。對傳統(tǒng)文化,營養(yǎng)學(xué)等相關(guān)知識多有涉獵,擅長課程瑜伽體位法的分解,經(jīng)絡(luò)瑜伽學(xué),人體解剖學(xué),中醫(yī)養(yǎng)生學(xué),并應(yīng)用到她的教學(xué)和生活中,是真正的把瑜伽帶入到生活中,體現(xiàn)身心合一的境界。 詳細
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王曉雪老師 Xenia
瑜伽培訓(xùn)
2011年教授哈它瑜伽,高溫瑜伽,養(yǎng)生瑜伽,經(jīng)絡(luò)瑜伽,取得亞洲瑜伽協(xié)會高級導(dǎo)師資格證；2012年到2013年一直從事瑜伽教練培訓(xùn),會員課教授,同時教授孕期,產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽；2014年9月獲得中華人民共和國和人力資源保障部—中國就業(yè)促進協(xié)會EPE資格證書；2014年10月參加上海孕前,孕期,產(chǎn)后,親子瑜伽培訓(xùn),并取得E--RYT500證書；2014年12月參加宋光明老師理療培訓(xùn)課程,并能過老師的嚴格考核.?教學(xué)特色:風(fēng)格溫婉細膩,,根據(jù)每個學(xué)員身體條件,制定訓(xùn)練方案,教學(xué)過程中不斷創(chuàng)新,對每個學(xué)員負責(zé).?教學(xué)課程:哈他瑜伽培訓(xùn),備孕瑜伽,孕期瑜伽,產(chǎn)后恢復(fù),親子瑜伽,理療瑜伽.?瑜伽感言:學(xué)習(xí)是種樂趣,而且透過瑜伽的學(xué)習(xí)可以獲得更多你想要的.陽光,喜悅,利他. 詳細
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菲菲老師 Amy
興趣特長
2008年開始接觸瑜伽，被瑜伽的博大和內(nèi)涵所吸引。11年參加了亞洲瑜伽協(xié)會教練培訓(xùn)，通達各種流派不同風(fēng)格的瑜伽體系，13年獲得國家人力資源部高級導(dǎo)師證書，多次參加各省的瑜伽老師提升課程。14年參加宋光明老師理療瑜伽培訓(xùn)，并運用到日常的課堂中，三招見效。愿每個人通過瑜伽的習(xí)練獲得身心在每一個當(dāng)下聯(lián)結(jié)。內(nèi)心平和、安寧。?擅長：傳統(tǒng)瑜伽、能量流、理療瑜伽、陰瑜伽、塑形瑜伽。?教學(xué)風(fēng)格：教學(xué)自然而樸實，平易近人，課程編排流暢而舒緩，講解清晰，體位糾正到位，強調(diào)呼吸與動作的完美結(jié)合，并用微笑與柔和語言帶給學(xué)員們放松與自信。 詳細
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悠玥瑜伽2012年2月，悠玥瑜伽館在松芝萬象城店成立。同年11月，悠玥瑜伽學(xué)院成立，成為香港瑜伽協(xié)會在大陸授權(quán)培訓(xùn)基地，標志著我們將為合肥輸送更多優(yōu)秀的瑜伽教練人才。2014年4月 悠玥瑜伽入駐安徽國際商務(wù)中心，百腦匯館正式成立。2018年4月悠玥瑜伽正式更名為悠玥瑜伽和悠玥瑜伽·敬知學(xué)院。2018年10月，悠玥瑜伽?敬知學(xué)院入駐包河區(qū)青網(wǎng)科技園，悠玥瑜伽·敬知學(xué)院館落成。2019年11月 悠玥瑜伽入駐濱湖區(qū)，悠玥瑜伽濱湖館成立。至此，悠玥瑜伽建立了以敬知學(xué)院為專業(yè)培訓(xùn)基地，各會員分館協(xié)同發(fā)展的布局規(guī)劃，總營業(yè)面積2500平米，擁有20多名教學(xué)經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導(dǎo)師團隊。悠玥瑜伽專注于哈它瑜伽的習(xí)練，以精細的教學(xué)、熱情的服務(wù)為基礎(chǔ)，截止2020年7月，共開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)班192期，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師2900多名。會員近2000名，每年提供5000節(jié)各類瑜伽專業(yè)課程，得到了廣大瑜伽愛好者的認同。為實現(xiàn)讓瑜伽改變生活的愿景、通過理論與實踐達到健康的人生的企業(yè)使命及推動瑜伽行業(yè)的區(qū)域發(fā)展：2017年6月悠玥瑜伽發(fā)起合肥千人瑜伽大會,并成功舉辦，參與人數(shù)1400人。2018年11月 首屆徽州國際瑜伽文化節(jié)成功舉辦，入場人數(shù)350人，15位國際瑜伽導(dǎo)師，12家媒體，共同見證了這次瑜伽人的盛會2019年6月 悠玥瑜伽第二屆千人瑜伽大會圓滿落幕。2019年11月第二屆徽州國際瑜伽文化節(jié)成功舉辦，20位國內(nèi)外老師，500余名瑜伽愛好者和老師，共同見證并享受安徽省瑜伽行業(yè)的一場精彩絕倫的瑜伽盛會。行業(yè)交流盛會的成功舉辦，離不開行業(yè)及瑜伽愛好者的支持，同時也標志著悠玥瑜伽團隊的組織能力和協(xié)作能力得到行業(yè)的認可。企業(yè)的發(fā)展離不開團隊的協(xié)作，在悠玥瑜伽辦學(xué)的8年里，在悠玥瑜伽創(chuàng)始人周娟女士的帶領(lǐng)下，培養(yǎng)了20多名教學(xué)經(jīng)驗豐富的全職瑜伽導(dǎo)師團隊。悠玥瑜伽?敬知學(xué)院以系統(tǒng)化瑜伽教學(xué)培訓(xùn)體系為主導(dǎo)，8位導(dǎo)師團隊教學(xué)，各有所長，由淺入深，循循教導(dǎo)，一切只為培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師。百腦匯館團隊、天玥館團隊、濱湖館團隊以讓瑜伽帶來健康、美麗與快樂為宗旨，以私教、小班課，企業(yè)課、會員大課及免費公益課等多種形式，為瑜伽愛好者帶去優(yōu)質(zhì)專業(yè)的瑜伽課程，讓瑜伽的自律與健康，更好的惠及悠玥瑜伽會員和瑜伽愛好者的生活。經(jīng)過8年的實踐及探索，“悠玥瑜伽?敬知學(xué)院”品牌已經(jīng)建立了成熟、獨特的200小時+100小時實習(xí)及500小時+100小時實習(xí)的教學(xué)體系，并承諾免費復(fù)學(xué)，保證所有瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)員，不僅學(xué)的會，更加會教學(xué)！獨立研發(fā)緊貼市場需求的7門特色課程，涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、普拉提+美臀課程、空中瑜伽、流瑜伽+后彎，助力初入瑜伽行業(yè)的瑜伽老師事業(yè)起飛。組織行業(yè)內(nèi)瑜伽老師：國內(nèi)理療瑜伽宋光明老師，著名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師寧子，浙大博士生導(dǎo)師、瑜伽文化學(xué)者王志成教授，東方韻瑜伽創(chuàng)始人紫瑞老師等一批國內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師在悠玥瑜伽?敬知學(xué)院開設(shè)老師工作坊，滿足瑜伽老師進一步提升進修需求。2018年1月，悠玥瑜伽學(xué)院與印度Akshi正式簽約成為友好學(xué)校，開展印度游學(xué)項目，為瑜伽愛好者及瑜伽老師更深層次的追尋瑜伽文化提供平臺。從零基礎(chǔ)教培→提升課→老師工作坊→印度游學(xué)，一站式學(xué)習(xí)提升平臺，一切只為培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師，一切只為傳播本源正宗的瑜伽文化。8年風(fēng)雨兼程，8年初心不變，未來悠玥瑜伽將繼續(xù)秉持通過理論與實踐達到健康的人生的瑜伽使命，致力于讓瑜伽改變生活的愿景，以培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽人才為瑜伽教培目標，堅定執(zhí)行“敬天愛人，知行合一”的校訓(xùn)，繼續(xù)為傳播瑜伽文化，推動行業(yè)發(fā)展，為瑜伽愛好者及瑜伽老師帶去專業(yè)優(yōu)質(zhì)的瑜伽課程貢獻自己的力量！
