- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
女神無(wú)憂(yōu)班
【上課時(shí)間】周一、周二、周三、周四 18:00-19:00
【適合人群】
1.零基礎(chǔ)小白（從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈，不知道肚皮舞是什么）;
2.想通過(guò)舞蹈來(lái)減肥塑形，提升氣質(zhì)，調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)；
3.總結(jié)一下就是不分年齡、不分性別、不分種族，具備一定智商的高等生物均可。
【課程內(nèi)容】
1.肚皮舞的基本站姿、手位、腳位、
2.步伐step:行進(jìn)步、退步、切步、cross step、葡萄藤步、阿拉貝斯arabesque、埃及步egyption step；
3.手臂:snake arm；egyption arm; L arm;wave arm
4.胸部chest的基礎(chǔ)點(diǎn)動(dòng)（up上、down下，left左、right右，front前、back后）；chest circle;
5.胯部hip的基礎(chǔ)點(diǎn)動(dòng)（front前、back后，left左、right右）；Hip circle；knee shimmy;twist shimmy；
6.身體body :camel ;
7.基本功串聯(lián)小組合等等。
【建議學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)】
3-5個(gè)月
1.一般協(xié)調(diào)性和力量好一些的學(xué)員估計(jì)三個(gè)月就可以升至基本功強(qiáng)化班或基礎(chǔ)舞碼班；
2.協(xié)調(diào)性弱一些的學(xué)員可以再?gòu)?fù)學(xué)一輪，那么預(yù)計(jì)需要半年左右時(shí)間；
3.當(dāng)然這個(gè)班級(jí)也可以持續(xù)上的，因?yàn)槲覀兌贾?，基本功需要?jīng)常練習(xí)的！
總之，剛?cè)雽W(xué)的過(guò)程，不要心急，給自己至少3個(gè)月的時(shí)間，讓身體和時(shí)間說(shuō)話(huà)，我們對(duì)您是有信心的，持之以恒，不要一口吃一個(gè)胖子的心態(tài)來(lái)學(xué)舞蹈哦，就像小朋友上學(xué)也不是一下子就能……，對(duì)不？加油！相信堅(jiān)持的力量！
Keep in dance! Keep in dance! Keep in dance!
【最終成效】恭喜您，您已經(jīng)成功入門(mén)！從此進(jìn)入神秘而優(yōu)雅的肚皮舞世界啦（瘦腰、瘦腿、瘦胳膊、豐胸、提臀、長(zhǎng)肌肉、延緩衰老、嫵媚激情、威力四射、秒殺小三……）。
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包河校區(qū)
地址：周谷堆馬鞍山南路與一環(huán)交新都會(huì)環(huán)球廣場(chǎng)
電話(huà)：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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艾琳老師
艾琳東方舞首席導(dǎo)師；艾琳東方舞(又名:艾琳國(guó)際肚皮舞)創(chuàng)始人遠(yuǎn)東國(guó)際藝術(shù)發(fā)展中心安徽活動(dòng)中心中國(guó)肚皮舞協(xié)會(huì)安徽分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)肚皮舞協(xié)會(huì)高級(jí)導(dǎo)師,具有中國(guó)肚皮舞高級(jí)考官資質(zhì) 詳細(xì)
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雪雪老師
興趣特長(zhǎng)
2017年5月參加優(yōu)雅公主夏小寒集訓(xùn)營(yíng)課程,并獲得證書(shū)；2017年4月參加晶典文化李晶品集訓(xùn)營(yíng)課程，并獲得證書(shū)；2016年9月在艾琳東方舞精修PEOD-期系統(tǒng)教練班課程；2016年11月參加優(yōu)雅公主夏小寒第四期高級(jí)進(jìn)修班2016年10月參加晶典文化李晶品集訓(xùn)營(yíng)課程,并獲得證書(shū)；2016年9月跟隨艾琳老師精修高級(jí)舞碼課程；2016年8月參加MARTA KORZUN合肥集訓(xùn)營(yíng)；2016年4月參加武漢王婷婷老師基本功強(qiáng)化課程， 并獲得證書(shū)2016年3月參見(jiàn)AFOD高級(jí)導(dǎo)師林澤紅集訓(xùn)課程，并獲得證書(shū)；2016年1月參加合肥艾琳東方舞舉辦的[華聯(lián)杯]大賽團(tuán)體組，*優(yōu)異并晉級(jí)總決賽；2015年11月參加女神顏學(xué)麗老師全面提升集訓(xùn)課程，并獲得證書(shū)；2015年7月參加TOP STAR肚皮舞國(guó)際大賽，*優(yōu)異并晉級(jí)總決賽；2014年參加肚皮舞著名演員Dovile大師集訓(xùn)營(yíng),并獲得證書(shū)；2013年畢業(yè)于楊琴東方舞，習(xí)修金敏珠AFOD系統(tǒng)課,并獲得教練講習(xí)班2級(jí)證書(shū) 詳細(xì)
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佳麗老師
興趣特長(zhǎng)
2017年2月?lián)伟諙|方舞少兒東方舞師資培訓(xùn)優(yōu)秀老師2016年在艾琳東方舞精修PEOD兩期系統(tǒng)教練班課程；2016年9月跟隨艾琳老師精修高級(jí)舞碼課程2016年8月參加MARTA KORZUN合肥集訓(xùn)營(yíng)2016年6月參加Molly合肥集訓(xùn)營(yíng)；2016年1月參加全國(guó)少兒東方舞師資培訓(xùn)，并以?xún)?yōu)異*獲得3級(jí)優(yōu)秀導(dǎo)師稱(chēng)號(hào)2015年6月參加Molly合肥集訓(xùn)營(yíng)；2015年4月參加Kathreen Derouet合肥集訓(xùn)營(yíng)2014年12月任艾琳東方舞會(huì)員班人氣導(dǎo)師；2014年5月份開(kāi)始專(zhuān)業(yè)肚皮舞，畢業(yè)于艾琳東方舞系統(tǒng)教練班。 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
艾琳東方舞由中國(guó)東方舞(肚皮舞)優(yōu)秀培訓(xùn)導(dǎo)師艾琳老師創(chuàng)立于2009年7月，總面積168平方，東方舞(肚皮舞)做為一種全新的展現(xiàn)女性嫵媚的運(yùn)動(dòng)方式，逐漸受到大家的喜愛(ài),艾琳東方舞(肚皮舞)就是這樣一個(gè)旨在推廣東方舞(肚皮舞)文化，作為東方(肚皮舞)教練培訓(xùn)基地，艾琳東方舞(肚皮舞)是集東方舞(肚皮舞)培訓(xùn)、健身、文化交流為體的全面性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。 艾琳東方舞(肚皮舞)強(qiáng)調(diào)并堅(jiān)持基礎(chǔ)部分的系統(tǒng)教學(xué),基礎(chǔ)永遠(yuǎn)是我們教學(xué)的重中之重，如果基礎(chǔ)打不好，永遠(yuǎn)也不能跳好成品舞。只有基礎(chǔ)打好了，才能為深入學(xué)習(xí)做好鋪墊。 零基礎(chǔ)教學(xué)，我們的宗旨:只有不會(huì)教的老師，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的學(xué)生。專(zhuān)業(yè)、耐心、責(zé)任心是我們從事舞蹈教學(xué)多年的核心價(jià)值觀(guān)。在這里,你可以學(xué)習(xí)到東方舞(肚皮舞)實(shí)用有效的基礎(chǔ)動(dòng)作及組合，國(guó)際流行不同風(fēng)格流派成品舞,艾琳東方舞(肚皮舞)特色輔助課程一工作坊、 集訓(xùn)，增強(qiáng)舞蹈基礎(chǔ)和舞感。 艾琳東方舞(肚皮舞)與省內(nèi)外多個(gè)文化藝術(shù)單位保持長(zhǎng)期友好合作關(guān)系，與省內(nèi)各大健身房合作，為學(xué)員提供演出實(shí)踐和就業(yè)機(jī)會(huì)。眾多學(xué)員已經(jīng)成為舞蹈演員、舞蹈教師、健身、培訓(xùn)經(jīng)營(yíng)者等分布在國(guó)內(nèi)外各個(gè)地區(qū)。選擇我們的理由1、我們更專(zhuān)業(yè)。老師榮獲國(guó)際高級(jí)導(dǎo)師證書(shū),基本功扎實(shí),舞蹈專(zhuān)業(yè)，系統(tǒng)，全面。2、我們更精品。一對(duì)一輔導(dǎo)保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。3、我們有經(jīng)驗(yàn)。老師已有多年教齡， 教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，上課認(rèn)真負(fù)責(zé)有耐心。4、我們保證課時(shí)。每節(jié)課程至少90分鐘。 5 、我們包學(xué)會(huì)。無(wú)論你有無(wú)基礎(chǔ),保證你能成為充滿(mǎn)魅力的肚皮舞娘。艾琳東方舞(肚皮舞)目前開(kāi)設(shè)教練從業(yè)、興趣愛(ài)好、精品舞碼班,無(wú)論你有無(wú)基礎(chǔ)均可報(bào)名參加，來(lái)吧，在這個(gè)美好的季節(jié)里,讓我們一起舞動(dòng)起來(lái)，收獲美麗,收獲精彩生活!
