- 課程詳情
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零廢話 全干貨｜針對零基礎(chǔ)學員快速打造身材、提升體能，系統(tǒng)學習瑜伽體式的課程。
課程內(nèi)容包括：
1、系統(tǒng)學習常用體式，掌握原理，以及各種變體的靈活轉(zhuǎn)換技巧。
2、培養(yǎng)練習習慣，掌握自我習練方法，找到身體的覺知。
3、打造身型，通過每天持續(xù)的訓練，獲得一個好身材。
4、學習基礎(chǔ)解剖學，了解人體骨骼、肌肉位置及功能，常見的運動傷害及在瑜伽練習中的避免和解決；
5、學習課程編排技巧與授課方法，為成為瑜伽教學老師做準備。
瑜伽，是讓我們獲得健康的途徑，
在生命的不斷流逝中，
獲得更多內(nèi)在的富足，堅強和力量的陪伴。
而成為瑜伽老師，
不僅能獲得改變生活的能力，
更重要的是改變生命狀態(tài)的能力，
找到自己的價值，
活出自己真正想要的和應該有的樣子。
如果有一份選擇，
能讓自己變得健康美好，終身受用的同時，
還能轉(zhuǎn)化成為一種能力，創(chuàng)造無限的價值
走向時尚、正向、健康的行業(yè)，
去分享幫助更多的人獲得身心安樂，
那么，它就是一件有意義和有價值的發(fā)生！
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選擇瑜伽教練培訓課程，
會讓您進入、擁有、并成為這樣的可能。
改變，從現(xiàn)在開始
讓改變，成為自己的驕傲！
不管您是要
鍛煉身體，提升體能
減肥塑形，打造身型
想成為自己的老師，掌握瑜伽這門技能
想有自己工作的同時再多學一門技能兼職教學
想成為一名專職瑜伽老師
想開一個瑜伽館
...
這個課程都是您需要的
【課程內(nèi)容】
身體評估：幫助您了解自己的身體，給予您針對性的練習指導，為您打造一個適合當瑜伽老師的身材，改善您身體上的一些問題。
解剖課堂：通過簡單又科學的方法讓您學習人體的骨骼與肌肉知識，為接下來的教學打好基礎(chǔ)。體能訓練：用身體不斷的練習去感悟瑜伽體式的精髓，用汗水去見證您的蛻變。
體能訓練：
每天都從體能訓練開始
用身體不斷的練習去感悟瑜伽體式的精髓，用汗水去見證您的蛻變。
體式講解：用簡單易懂的方式讓您理解體式，通過指導練習讓身體覺知體式的要領(lǐng)。
?實踐指導：
小組之間學員互相練習討論，老師給予個性化的指導與糾正，逐個體式逐個過，讓您學得更深刻。
輔具應用：學習各類常見輔具的運用，讓你可以更好的學習掌握體式，同時在以后的教學中可以更精準的幫助學員進行習練。
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番禺亞運城
地址：石清公路78號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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· KK瑜伽學院教練培訓導師· 優(yōu)美體態(tài)打造高級老師· 形體禮儀訓練高級老師· 減脂塑形高級老師· 舞韻瑜伽高級老師擅長教學：通過瑜伽與普拉提相結(jié)合，融入舞韻形體調(diào)整，快速打造優(yōu)美體態(tài)，提升形象氣質(zhì)。教學風格嚴謹細心，可以很好的把控節(jié)奏，嚴格監(jiān)督練習效果 詳細
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· KK瑜伽學院教練培訓導師· 肩頸修復高級老師· 高階體式精進高級老師擅長教學：擁有豐富的流瑜伽和肩頸修復教學經(jīng)驗，擅長通過簡單易學的體式打造健康優(yōu)美體態(tài)，讓您快速學會倒立、后彎、一字馬等高階體式 詳細
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? ? ? ? 咔咔伽舍瑜伽是由專業(yè)瑜伽老師KK（王艷）帶領(lǐng)創(chuàng)建的一個專業(yè)瑜伽教學基地。座落于廣州市番禺區(qū)，場館面積近兩千平方。十多年來，一直秉承專業(yè)、簡單、有效的教學理念，引領(lǐng)團隊以責任、感恩、利他、分享的企業(yè)文化為廣大瑜伽愛好者提供適合的教學服務。?? ? ? ? 目前開設(shè)有零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓、瑜伽老師進修工作坊、各類會員團課、集訓課、一對一定制私教等專業(yè)課程，致力于幫助廣大產(chǎn)后媽媽們進行產(chǎn)后修復、減肥塑形、肩頸/腰痛理療，瑜老師培訓再就業(yè)等相關(guān)教學服務。?? ? ? ? 截止目前，已經(jīng)成功培訓了200多專業(yè)的瑜伽教練，擁有2000多名瑜伽館會員，更是開展了近百場專業(yè)瑜伽老師進修工作坊，學員遍布全國各地。?? ? ? ?對于產(chǎn)后修復與塑形有著豐厚的經(jīng)驗，可以幫助產(chǎn)后媽媽們從零開始重塑身材，解決各種因生產(chǎn)造成的各類問題，還您少女身姿。
