成都精英健身私人教練培訓(xùn)

精英健身私人教練培訓(xùn)

課程編號(hào)：S2

課程名稱：DPT 精英私人教練

課程內(nèi)容：【ISFT 體適能教練課程】【DPT 私教提升課程】【私教運(yùn)動(dòng)防護(hù)（CPR 急救）】

培訓(xùn)周期：260 課時(shí)

頒發(fā)證書(shū)：【國(guó)家認(rèn)證或 ISFT 體適能教練認(rèn)證】【DPT 精英私人教練認(rèn)證】、【紅十字會(huì) CPR 急救證書(shū)】

第.一階段：ISFT體適能教練

完成本階段的學(xué)習(xí)：將成為一個(gè)合格的健身教練，但是這僅僅只是開(kāi)始

第二階段：私教技能提升

完成本階段的學(xué)習(xí)：已經(jīng)可以運(yùn)用私教技術(shù)雕塑身材，但學(xué)習(xí)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止

第三階段：基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)防護(hù)

完成本階段的學(xué)習(xí)：已經(jīng)成為一個(gè)合格的私人教練，但是私人教練這個(gè)職業(yè)不是如此簡(jiǎn)單

成都德西健身教練培訓(xùn)學(xué)校

健身教練的行業(yè)證書(shū)主要有國(guó)家體育總局的《國(guó)家健身教練職業(yè)資格證》(簡(jiǎn)稱“國(guó)職”)，還有人力資源保 障部的《國(guó)家健身專業(yè)人員認(rèn)證》(簡(jiǎn)稱“國(guó)?！?，這兩個(gè)證書(shū)是權(quán) 威性比較高的證書(shū)，含金量也是挺高的，尤其是國(guó)職證書(shū)。

國(guó)職證書(shū)的考試要求比較嚴(yán)格，難度也是挺大的。其實(shí)只要你經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)、全面的實(shí)踐，再加上自己努力的鍛煉，國(guó)職證書(shū)還是比較容易考取到的。

考試的內(nèi)容主要有筆試的理論考試和面試的實(shí)踐考核兩個(gè)方面。

理論知識(shí)：健身鍛煉的專業(yè)知識(shí)，比如像：有運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康體適能、人體大肌肉群的訓(xùn)練方法、伸展練習(xí)、普拉提、功能性以及運(yùn)動(dòng)康復(fù)等等方面都會(huì)考核到;還有相關(guān)的職業(yè)道德、法律法規(guī)等等方面。

實(shí)踐考試：體能測(cè)試和具體動(dòng)作的指導(dǎo)說(shuō)明等等。

坐姿體前屈：男，靜力性伸展5秒;女，靜力性伸展5秒。

俯臥撐：男，40次;女，15次。

徒手下蹲：男，60次;女，40次。

動(dòng)作的指導(dǎo)是由考核老師抽題選某種鍛煉，然后考生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的動(dòng)作編排和講解，考核的內(nèi)容有對(duì)動(dòng)作的熟悉程度、指導(dǎo)的準(zhǔn)確程度、細(xì)節(jié)的把控還有對(duì)健身人員的安全保護(hù)等。其實(shí)考試本身并不難，只要培訓(xùn)專業(yè)、課程全面，自己訓(xùn)練有素，要求嚴(yán)格，考試還是很簡(jiǎn)單的。

隨著人們健身意識(shí)的普遍，現(xiàn)在從事健身行業(yè)的人越來(lái)越多了，不只是年輕人，很多老年人也都開(kāi)始接觸健身，因?yàn)槌龊瑰憻拰?duì)人身體是有好處的，促進(jìn)人體的新陳代謝過(guò)程，幫助大家活動(dòng)身體，增加身體的柔韌性，老年人骨質(zhì)都比較疏松，摔跤是很麻煩的，所以鍛煉能使人身體變得比較靈活，這都是健身帶來(lái)的好處。

接觸健身的人越來(lái)越多了，這對(duì)于健身教練的挑戰(zhàn)也就越來(lái)越高了，早以前健身教練們簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的器械鍛煉或者是跑步鍛煉就變得簡(jiǎn)單而又匱乏，很多人都不滿足于這種簡(jiǎn)單枯燥的訓(xùn)練方式，所以健身事業(yè)也在不斷地突破創(chuàng)新，健身訓(xùn)練方法也在不斷的更新?lián)Q代。

德西健身學(xué)院就是一家專門從事于健身教練培訓(xùn)的專業(yè)學(xué)校。學(xué)校的課程體系全面，教學(xué)方法新穎，每年都吸引很多健身愛(ài)好者慕名前來(lái)考察學(xué)習(xí)。課程有：

基礎(chǔ)理論：《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》、《健康體適能》以及《訓(xùn)練原則和訓(xùn)練計(jì)劃的制定》等等。我們需要通過(guò)這些知識(shí)了解到怎樣的健身運(yùn)動(dòng)是健康科學(xué)的，有了這些知識(shí)的指導(dǎo)，我們才能進(jìn)行與之相適應(yīng)的健康的鍛煉。

基礎(chǔ)實(shí)踐：1：伸展運(yùn)動(dòng)，了解身體各個(gè)部位的拉伸方法;2：有氧運(yùn)動(dòng)，了解跑步、踏板、跳繩等等有氧運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和注意事項(xiàng);3：抗阻力訓(xùn)練，了解固定器械、自由器械的使用以及原則;還有形體訓(xùn)練以及模擬教學(xué)等等。

高級(jí)私教課程：高級(jí)健身健美課程，了解健美比賽的各種事宜;普拉提訓(xùn)練課程，了解墊上運(yùn)動(dòng)的各種方式方法;功能性訓(xùn)練，了解健身球、敏捷梯、彈力帶、泡沫軸、藥球包括徒手鍛煉等等功能性的訓(xùn)練;功能性地膠課程，了解體能訓(xùn)練和核心訓(xùn)練等等;還有關(guān)節(jié)功能康復(fù)和自有關(guān)節(jié)的康復(fù)課程，康復(fù)現(xiàn)在是很重要的健身課程，此外，還有銷售課程，我們要有說(shuō)話的技巧，這樣才能讓會(huì)員快速認(rèn)真的讓會(huì)員了解你，方便你開(kāi)展工作，待人要有親和力。

成都健身教練培訓(xùn)費(fèi)用多少？成都學(xué)健身教練就到好的健身教練培訓(xùn)學(xué)校，成都德西健身教練培訓(xùn)學(xué)校！德西健身學(xué)校是西南地區(qū)早開(kāi)展健身教練職業(yè)培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，老師指導(dǎo),新穎的課程體系,合理的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),,畢業(yè)發(fā)國(guó)家權(quán)威證書(shū),高薪就業(yè)!

成都德西健身學(xué)校，隸屬于四川德西體育投資管理有限公司（簡(jiǎn)稱“德西體育”），是德西體育旗下開(kāi)展職業(yè)健身教練培訓(xùn)的專業(yè)品牌，培訓(xùn)業(yè)務(wù)覆蓋四川、成都、貴州、云南、寧夏、新疆、青海、甘肅、陜西、廣西等多個(gè)省市自治區(qū)，現(xiàn)在四川、成都設(shè)有多個(gè)獨(dú)立培訓(xùn)校區(qū)，培訓(xùn)場(chǎng)地面積超15000㎡，是中國(guó)職業(yè)健身教練培訓(xùn)的知名品牌。德西健身學(xué)校（成都校區(qū)）創(chuàng)建于2006年，是四川省較早開(kāi)展職業(yè)健身教練培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。2010年經(jīng)過(guò)國(guó)家體育總局和四川省體育局批準(zhǔn)授權(quán)成為健身教練國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)基地和健美操國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)基地，是全國(guó)首批開(kāi)展國(guó)家職業(yè)資格健身教練培訓(xùn)的省級(jí)基地。

大家關(guān)心的莫過(guò)于就是學(xué)習(xí)要花多少錢呢？健身教練培訓(xùn)分為私人教練，團(tuán)課教練和全能教練，學(xué)習(xí)不同的課程費(fèi)用也是不一樣的。德西健身教練培訓(xùn)的學(xué)習(xí)費(fèi)用大概在3000-20000左右，同時(shí)，德西健身教練培訓(xùn)為學(xué)員提供終身免費(fèi)進(jìn)修，一次性繳費(fèi)，終身受用。當(dāng)然了，不同城市，不同學(xué)校，不同成本費(fèi)用都會(huì)有差異的。

私教類課程

零基礎(chǔ)私人教練、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、肌效貼實(shí)用技巧、CORESTIX認(rèn)證、JUMPFIT認(rèn)證 、本源基本功 、CPR救護(hù) 、ST 功能康復(fù)療法、DFS產(chǎn)后恢復(fù)、IHR跑步教練、MMA格斗健身、ISFT力量體能等培訓(xùn)課程

團(tuán)操類課程

時(shí)尚舞蹈、有氧舞蹈、搏擊操、動(dòng)感單車、普拉提、身心平衡、杠鈴操、踏板操、瑜珈、肚皮舞

成都健身教練培訓(xùn)哪家好？成都德西零基礎(chǔ)健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，全面的私教課程 權(quán)威的資格認(rèn)證，打造高新職業(yè)健身教練

男生做健身教練是非常好的，如今健身房是越開(kāi)越多，對(duì)健身教練的需求量是越來(lái)越大的，很多健身房的健身教練都是招不滿的，因?yàn)閬?lái)健身的人數(shù)是不斷的增加，所以需求量很大，很好找工作的，健身教練基本跟醫(yī)院的醫(yī)生是差不多的，但不等于你做的是醫(yī)生的事哦！你做的就是用你的專業(yè)減少讓會(huì)員去醫(yī)院呢，幫助他們獲得一個(gè)健康的身體呢！

健身是非常有前途的行業(yè)，做健身教練也是非常有前景的職業(yè)。健身教練不單單是進(jìn)行器械方面的鍛煉，更要進(jìn)行健康理念的傳播。

現(xiàn)在我國(guó)的健身行業(yè)發(fā)展的還不平衡，一線城市健身的普及特別快，每年都有上千家健身房，或者工作室開(kāi)起來(lái)，城市的健身人群也在不斷上漲，這也是健身意識(shí)逐漸增強(qiáng)的表現(xiàn)。但是像三、四線城市、縣城或者是比較偏遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，他們的健身觀念就比較落后，一方面是經(jīng)濟(jì)水平不夠；另一方面也是大眾的健身意識(shí)不夠所導(dǎo)致的。所以我國(guó)的健身還是有很大發(fā)展空間的，做健身教練的前途還是很遠(yuǎn)大的。

做健身教練，不單單可以幫我們賺到更多的錢，還可以讓我們自身得到科學(xué)的鍛煉，通過(guò)合理的健身運(yùn)動(dòng)讓我們收獲的不僅僅是健康的身體，還有運(yùn)動(dòng)的精神，積極的心態(tài)，以及向上的理念。

成都男生做健身教練有發(fā)展嗎

中國(guó)零基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)基地健美冠軍親自授課，打造精品小班教學(xué)，每個(gè)班只招收20個(gè)學(xué)生，保證學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量，入學(xué)簽訂就業(yè)協(xié)議，保障學(xué)員就業(yè)，通過(guò)學(xué)校考核頒發(fā)國(guó)家認(rèn)證證書(shū)。

德西教學(xué)優(yōu)勢(shì)

課程內(nèi)容：

成都零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)，零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)課程，是指將沒(méi)有任何從業(yè)基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)、但又渴望成為健身教練的零基礎(chǔ)學(xué)員通過(guò)專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)打造成職業(yè)健身教練的課程。這類課程學(xué)習(xí)內(nèi)容更加系統(tǒng)、全面、實(shí)用，經(jīng)過(guò)此類課程培訓(xùn)的學(xué)員非常受健身企業(yè)的親睞。

成都零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)，德西的培訓(xùn)師都是全國(guó)培訓(xùn)師和指導(dǎo)師級(jí)別的老師，并且都在企業(yè)擔(dān)任高管和投資商，能夠交給學(xué)生的不僅僅是理論的東西，更多的是實(shí)際操作和實(shí)用的技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)到更多實(shí)際的東西。

零基礎(chǔ)培訓(xùn)課程：

基礎(chǔ)理論課程：訓(xùn)練目標(biāo)與功效、課程結(jié)構(gòu)與教學(xué)方法、安全注意事項(xiàng)

核心技能課程：基本姿態(tài)與步伐、動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)、編排原則與教學(xué)技巧

職業(yè)素養(yǎng)課程：職業(yè)形象包裝、個(gè)人特點(diǎn)與風(fēng)格塑造、會(huì)員溝通與維護(hù)

專業(yè)實(shí)踐課程：音樂(lè)選擇與編排、課程編排與變化、課堂氛圍調(diào)節(jié)

培訓(xùn)目的：

通過(guò)集中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)理論基礎(chǔ)扎實(shí)、專業(yè)技能豐富、職業(yè)素養(yǎng)的健身私人教練。學(xué)員將由簡(jiǎn)入深的陸續(xù)掌握形象包裝、溝通技巧、職業(yè)道德、專業(yè)理論、專業(yè)技能、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、功能性訓(xùn)練、工作技巧等德西職業(yè)健身教練體系課程，不論是身材、形象、氣質(zhì)、溝通交流還是專業(yè)水平都真正達(dá)到職業(yè)私人健身教練的標(biāo)準(zhǔn)。成都健身教練培訓(xùn)哪家好？成都德西零基礎(chǔ)健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，全面的私教課程 的資格認(rèn)證，打造高新職業(yè)健身教練！