- 課程詳情
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【哈他瑜伽】初中高級(jí)教練培訓(xùn):
課程講解100余個(gè)初中高級(jí)體式的精細(xì)解析,瑜伽哲學(xué)及理論、瑜伽解剖學(xué)與體式的串聯(lián)、以及瑜伽歷史發(fā)展、瑜伽飲食、調(diào)息、梵文學(xué)習(xí)及唱誦。
一、教材理論部分
1、瑜伽歷史文化
2、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體式結(jié)構(gòu)肌肉解剖
二、教材體式部分
初中高級(jí)90余個(gè)瑜伽體式
1、初、中、高級(jí)體式
2、體式變體
3、體式矯正、輔具的運(yùn)用方法
4、體式的串聯(lián)
三、呼吸與冥想
1、瑜伽調(diào)息
2、瑜伽冥想
3、瑜伽八大分支、三輪七脈
4、梵文學(xué)習(xí)唱誦
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航海東路分校
地址:航海東路第八大街財(cái)富廣場(chǎng)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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總中心
地址:第*大街經(jīng)北二路遠(yuǎn)大理想城
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
授課老師 更多
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雪利老師
瑜伽培訓(xùn)
擅長(zhǎng),肩頸理療,腰背疼痛的修復(fù),產(chǎn)后的修復(fù)等各種身體理療格言:何時(shí)開始瑜伽,年齡就停留在何時(shí)。走在瑜伽路上,聽從身體的安排,你想要的瑜伽都會(huì)給你! 詳細(xì)
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吳洪
瑜伽培訓(xùn)
2011年,從事瑜伽教學(xué),14年開始進(jìn)行哈它教培教學(xué),15年廣州艾楊格瑜伽學(xué)院學(xué)習(xí)密集課程,16年參加艾楊格工作坊,擅長(zhǎng):艾楊格理療工作坊,精準(zhǔn)正位小班5S課,經(jīng)期調(diào)整,產(chǎn)后修復(fù),瑜伽格言:瑜伽就是生活,多年瑜伽的習(xí)練讓我感到充實(shí),得到健康與快樂,愿把這份收獲分享給更多的朋友 。 詳細(xì)
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晴晴老師
興趣特長(zhǎng)
善沅瑜伽私教理療工作坊導(dǎo)師,晴老師私教課程一節(jié)課見效,對(duì)于肩頸的壓迫神經(jīng),頭暈,頸部不適,頸后大包,瘦身,腿型調(diào)整30分鐘看到效果,對(duì)產(chǎn)后,塑形,盆底肌修復(fù)等都有深刻的見解,深受學(xué)員們的喜愛 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
善沅瑜伽核心優(yōu)勢(shì)善沅瑜伽,始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè),秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢(shì),以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主,憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進(jìn)步學(xué)習(xí)的精神,并以獨(dú)特的瑜伽魅力吸引著越來(lái)越多的瑜伽愛好者。善沅瑜伽機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介善沅瑜伽,始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè),秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢(shì),以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主,憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進(jìn)步學(xué)習(xí)的精神,優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^,并以獨(dú)特的瑜伽魅力吸引著越來(lái)越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。善沅瑜伽15年成功引入中國(guó)5S瑜伽教學(xué)體系并于同年5月出席5S教育學(xué)培訓(xùn)示范教育學(xué)管理課堂16年10月加入中國(guó)瑜伽聯(lián)盟16年11月推出自主研發(fā)新課程:養(yǎng)元艾灸瑜伽、馬甲線重塑、三維脊柱等新課程,受到會(huì)員的強(qiáng)烈認(rèn)可喜愛。16年12月善沅教學(xué)團(tuán)隊(duì)與國(guó)內(nèi)各省名瑜伽團(tuán)隊(duì)聯(lián)手一起走進(jìn)國(guó)內(nèi)12座瑜伽城市,與國(guó)內(nèi)一線瑜伽課程同步2014年12月,榮獲中印瑜伽協(xié)會(huì),資深瑜伽教練培訓(xùn)資格證書2016年8月,榮獲中印瑜伽協(xié)會(huì),瑜伽教練培訓(xùn)優(yōu)秀獎(jiǎng)2017年3月,榮獲推進(jìn)國(guó)內(nèi)瑜伽私教良性發(fā)展,卓越貢獻(xiàn)獎(jiǎng)選擇專業(yè)瑜伽,選擇善沅瑜伽!