深圳瑜伽教練培訓(xùn) 全封閉式管理

在深圳提供陰瑜伽培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)有多家，但哪一家更專業(yè)呢？小編向大家推薦景麗瑜伽培訓(xùn)，從事瑜伽教學(xué)多年，教學(xué)理念先進(jìn)，授課體系完善，資深教練輔導(dǎo)。具體情況怎么樣，一起了解下吧！

景麗瑜伽培訓(xùn)為了滿足不同學(xué)員的學(xué)習(xí)需求，設(shè)置了多種課程，詳情如下：

零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班
適合對(duì)象：有致力于從事瑜伽教練的人員。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：瑜伽哲學(xué)與生活方式、瑜伽正位教學(xué)法、瑜伽體式的身心正位、瑜伽呼吸與清潔法、冥想的科學(xué)與實(shí)踐、手印與收束法及脈輪能量、瑜伽正位解剖與生理學(xué)、瑜伽及瑜伽理療的職業(yè)發(fā)展等。

肩頸理療機(jī)培訓(xùn)班
課程內(nèi)容：坐姿/前屈/站立前屈，橋/放松后彎/熱身/肩膀按摩，開(kāi)肩/反向支撐/反向俯臥撐，站姿/倒立腿的變化，單膝彎曲倒立/雙膝彎曲倒立，鷹/倒立半劈叉/倒立劈叉，膝放肘扭轉(zhuǎn)/直腿倒立機(jī)扭轉(zhuǎn)，蝴蝶倒立/分腿倒立/倒立蓮花，經(jīng)典俯臥撐/俯臥撐變體/駱駝等。

學(xué)員學(xué)得好不好，老師是關(guān)鍵。在空中瑜伽培訓(xùn)這塊，景麗瑜伽培訓(xùn)有哪些老師授課？

瑞文：景麗瑜伽哈他300小時(shí)教練培訓(xùn)認(rèn)證；景麗瑜伽三瑜伽（地水系列）培訓(xùn)認(rèn)證；景麗瑜伽全效理療瑜伽導(dǎo)師精講班認(rèn)證；景麗瑜伽產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證；景麗瑜伽普拉提培訓(xùn)認(rèn)證；景麗瑜伽器械普拉提培訓(xùn)認(rèn)證；景麗瑜伽教練進(jìn)階培訓(xùn)認(rèn)證。

景麗瑜伽培訓(xùn)在日常教學(xué)和管理方面，有什么優(yōu)勢(shì)和特色呢？

學(xué)院采取全日制教學(xué)，可提供食宿，環(huán)境優(yōu)美，住宿方便，另外也開(kāi)有周末班，給上班族提供更方便的服務(wù)。完善的設(shè)施，專業(yè)的指導(dǎo)，引領(lǐng)瑜伽行業(yè)脈搏，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽教練！

為了更好的了解一家機(jī)構(gòu)概況，就需要看看簡(jiǎn)介。那景麗瑜伽培訓(xùn)的簡(jiǎn)介是怎樣的？

深圳景麗瑜伽繼承古老瑜伽的精髓，吸收現(xiàn)代科技的成果，秉承自然、純樸健康、和諧的理念，以專業(yè)為核心，服務(wù)為導(dǎo)向打造中國(guó)國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的瑜伽場(chǎng)館，開(kāi)辟一片養(yǎng)生、靜心、健身的綠洲。堅(jiān)持按照瑜伽的傳統(tǒng)教學(xué)方法，從瑜伽哲學(xué)開(kāi)始，建立正確的瑜伽觀念，從瑜伽傳統(tǒng)的練習(xí)順序開(kāi)始，建立正確的瑜伽練習(xí)方法和技巧。教學(xué)內(nèi)容多而不雜，在于精細(xì)，去除了與瑜伽本身無(wú)關(guān)的一些課程，把更多的時(shí)間和精力放在瑜伽核心的練習(xí)課程上。

空中瑜伽培訓(xùn)地點(diǎn)在哪？這肯定是學(xué)員比較關(guān)心的問(wèn)題，那景麗瑜伽培訓(xùn)有哪些校區(qū)？

深圳市南山區(qū)桃源村92棟裙樓

關(guān)于瑜伽練習(xí)相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助！

瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)：在瑜伽練習(xí)中，每一個(gè)動(dòng)作都要與呼吸的結(jié)合。例如，在開(kāi)始練習(xí)拜日式動(dòng)作時(shí)，首先吸氣，舉起雙臂，然后呼氣，手臂慢慢向前收攏。有節(jié)奏的呼吸，可以使你在瑜伽練習(xí)中獲得一種流動(dòng)感。這不僅可以促使練習(xí)者體會(huì)到內(nèi)心的平靜，而且還可以使其大腦的注意力更加集中，認(rèn)真關(guān)注每一個(gè)動(dòng)作，從而避免出現(xiàn)損傷，并改善身體平衡。