白云太極拳培訓哪家比較好

太極拳不僅能強健身體，還可以鍛煉自身的韌性、持久性等等。想學好太極拳，就需要到專業(yè)機構(gòu)培訓。龍武堂武術(shù)培訓專注太極拳培訓服務(wù)，并開設(shè)了太極拳培訓等多種培訓課程，具體詳情一起來了解下吧！

龍武堂武術(shù)培訓學校簡介

廣州龍武堂武術(shù)培訓學校倡導科學合理的健身養(yǎng)生方式和理念，引領(lǐng)健康、和諧、高品位的生活方式，致力于將中華民族博大精深的傳統(tǒng)文化、太極養(yǎng)生文化引入現(xiàn)代都市人群的日常生活，使太極拳成為大眾生活方式。廣州龍武堂由龍武堂創(chuàng)辦人、國際太極拳冠軍，全國武術(shù)冠軍李龍飛親自授課。

龍武堂武術(shù)培訓課程設(shè)置

陳式太極拳中級班
開課時間：晚上19：00—21：00；周六上午9：30—11：30。
教學內(nèi)容：陳式太極拳老架一路、二路、推手。除了常規(guī)套路以外，同時還教授太極氣功、太極混元樁、太極套路及推手的深度研修。

楊式太極拳初級班
上課時間：周一至周六，早上7：30—9:00。
課程介紹：楊式太極拳拳架舒展優(yōu)美、身法中正、動作和順、平正樸實、由松入柔、剛?cè)嵯酀?，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡潔，深受一般大眾的喜愛。

太極拳培訓優(yōu)勢和特色有哪些？

采用武術(shù)訓練+國學教育的修身習武模式，以解決孩子體弱多病、抵抗力差、嬌氣任性、膽怯孤僻、缺乏自制力等教育問題，并取得了良好效果。陸續(xù)培養(yǎng)出近萬名學員，使大批青少年擁有強健的體魄，開朗樂觀的性格、自立自強的品質(zhì)。

龍武堂武術(shù)培訓地址詳情

廣州市白云區(qū)體育館一號館

關(guān)于太極拳方面的專業(yè)知識介紹

初學者如何練好太極拳？
1、從簡單的套路學起。簡化太極拳就很好，動作不多，式子較全面，既能得到鍛練又不易造成運動傷害。
2、方法要正確。買一些教學碟和書看看。找個自己覺得練得不錯的老師學練會更快一些。多看，看碟或老師練，注意手、足、身的運動狀態(tài)、軌跡及起始位置，重要的是得多練。
3、要有恒心。堅持練習，有空多練，沒時間抽點小空琢磨一兩個動作也可以。